jueves, 28 de febrero de 2019

Amino X de BSN


Al pasar de los años, la empresa BSN ha brindado al mundo diversos productos innovadores y atractivos para la construcción de los músculos. En esta oportunidad hablaremos de un nuevo producto llamado Amino X de BSN.

Es la primera formula de BCAA con la característica de ser efervescente y además es una mezcla muy anabólica. Al utilizar el sistema de entrega efervescente (www.farmaciadelahorro.mx) junto con BCAAs, aminoácidos, vitamina D, malato de citrulina y EAAs se puede absorber con mayor rapidez.

Inclusive, la forma efervescente de la vitamina D, sirve también para diversas funciones anabólicas y en el caso del malato de citrulina, ayuda en el apoyo de la producción de oxido nítrico, lo que contribuye e la maximización del potencial anabólico.

Como el Amino X de BSN a parte de estar beneficiado con una gran cantidad de vitamina D, también tiene como característica principal la de no poseer cafeína; por lo que se puede utilizar en cualquier hora del día, y no posee ningún nivel de azúcares.

Características resaltantes

El amino X de BSN se ha diseñado para aguantar:

  • Sensibilidad a la insulina.
  • Síntesis de proteínas o anabolismo.
  • Anti/catabolismo.
  • Resíntesis de glucógeno.
  • Resistencia a la fatiga muscular.
  • Recuperación de las diversas sesiones de entrenamiento.
  • Mayor resistencia muscular.

Se pueden destacar las siguientes características:


  • Es la primera fórmula de todo el mundo de aminoácidos de manera efervescente, lo que la hace única y destacable.
  • No contiene ningún gramo de azúcar.
  • 10 gramos de aminoácidos micronizados anti-catabólicos por cada servicio.
  • Se puede mezclar muy fácil y completamente, por lo que no quedan grumos.
  • No posee cafeína, por eso se puede administrar cualquier momento, ya sea durante el día o en la noche.
  • Contiene 500 IU de vitamina D anabólica por cada servicio.
  • El Amino X de BSN viene en una presentación de 435 gramos.


Modo de empleo

Para su utilización se recomienda que mezcles 1 cacito, que equivale a 14,5 gramos, junto con 180ml de agua bien fría, y se debe consumir durante el entrenamiento corporal o luego de realizarlo.
Antes de empezar a consumirlo es recomendable acudir a un especialista a fin de no exceder la dosis adecuada para cada organismo.

¡Como eliminar arrugas y reafirmar su piel con esta mascarilla milagrosa!


Por años las arrugas han sido un tropiezo para muchas mujeres y hombres, estas son producto del envejecimiento, la disminución del colágeno, los factores genéticos, las expresiones faciales muy seguidas, los daños provocados por el sol, falta de humedad en el ambiente, o exposición al viento, el fumar, el no hidratarnos bien y muchos más, actualmente existen muchos tratamientos como el Botox, (un tratamiento muy doloroso) y el peelings, estos a la larga pueden causar muchos efectos desfavorables y por lo general son tratamientos muy costosos he incluso son tratamientos que no duran lo suficiente, continuamente tienes que estar hay inyectándote distintas sustancia en tu piel.

Las cremas por su parte muchas veces no nos dan los resultados que deseamos, por lo tanto, con frecuencia nos hacen dudar. Por siglos se ha confiado mucho en los remedios naturales pues poseen propiedades curativas, antioxidantes, hidratantes y más, para aprovechar toda esa esas propiedades te traigo una mascarilla que te ayudara a eliminar arrugas en menos de lo que piensas.

Para ello necesitaras solo un huevo


Para preparar esta mascarilla es muy fácil, solo debes de separar la clara de la yema y con tus dedos comienza a extender la clara del huevo por toda tu piel facial, es importante que te des pequeños masajes por unos minutos, solo el tiempo que creas necesario (no exagerado) una vez terminado los masajes aplica de inmediatamente una generosa cantidad de clara de huevo en tu cara para que así esta se seque y haga sus efectos.

Deja actuar por unos 15 minutos y retírala con abundante agua o con un algodón con leche a temperatura natural.

Se recomienda utilizar este tratamiento al menos una vez por semana y mucha perseverancia, es importante destacar que las arrugas son un proceso normal en la vida del ser humano, sin embargo, esta mascarilla te ayudara a eliminar arrugas como ningún otro tratamiento y si aún no tienes te ayudara a prevenirlas.

Te gusto el contenido, entonces que no quede solo para ti, porque no lo compartes con la familia y los amigos.

miércoles, 27 de febrero de 2019

Suplementos para aumentar la Hormona del Crecimiento (HGH)


En el presente artículo extraído de www.farmaciasanpablo.mx hablaremos de los diversos suplementos para aumentar la hormona del crecimiento, los cuales podemos encontrar en el mercado hoy día. Esta hormona anabólica se encarga de regenerar, reproducir y hacer crecer los tejidos del organismo, apoya la buena respuesta del sistema inmunitario, controla diversas funciones metabólicas y hasta aumenta el metabolismo de las grasas.

En el mundo de los deportes es conocida cono un excelente anabolizante para aumentar la masa muscular del organismo y se puede encontrar con diversos nombres.

Suplementos alimenticios

1. La arginina

Según estudios comprobados es un aminoácido que ayuda en el aumento de la producción de la hormona del crecimiento, trata y previene enfermedades cardiovasculares, previene las células cancerígenas, trata las afecciones de riñón, incrementa el rendimiento del ejercicio, entre otras.

2. La lisina

Este aminoácido debe ir de la mano con la arginina ya que al combinarlos se potencia la hormona del crecimiento y la estimula para que aumente su poder.

3. L-Glicina

Se trata del aminoácido más simple del cuerpo humano. Sin embargo, estimula y aumenta la producción de HGH y mejora la resistencia en los entrenamientos.

4. Glutamina

Según estudios hechos por especialistas en la medicina, se comprobó que tomar una dosis oral de 2 gramos de este aminoácido produce el aumento de niveles de HGH. Además, según la edad de la persona que consuma glutamina, se obtendrá una respuesta para estimular la HGH.

5. L-Tirosina

Se encarga de estimular en la noradrenalina, la dopamina y la adrenalina, estos neurotransmisores cerebrales son muy indispensables y logran intervenir en la función mental, en el estado de ánimo y en el deseo sexual. También se cree que estos neurotransmisores tienen un buen efecto en el aumento de la hormona del crecimiento.

6. Melatonina

Esta hormona se logra segregar de manera natural durante la noche, cuando hay oscuridad, así se puede dormir. Debido a que la hormona del crecimiento se aumenta mientras se duerme, la melatonina cumple un papel muy importante para estimularla.

7. Gaba

Fue creado para la disminución de los niveles de grasa corporal y para el aumento del tejido muscular, lo que estimula al cerebro que segregue una gran cantidad de hormona del crecimiento.

sábado, 23 de febrero de 2019

¡Este ejercicio toma solo 1 minuto y da unos resultados alucinantes!


Hacer dieta es uno de los mayores retos que muchas personas enfrentan semana tras semana; ya sea porque les cuesta mucho cumplir con lo recomendado o porque sencillamente su ritmo de vida no los ayuda en el tan añorado sueño de tener muslos, caderas o abdomen con la menor cantidad de grasa posible.

Este problema de tener muslos interiores con mayor cantidad de grasa localizada a puesto a más de una persona a buscar métodos propicios para evitar que se siga acumulando más grasa en esa zona y obviamente que las ayuden a perder la mayor cantidad que se encuentre allí.

Este tipo de grasa que se localiza en esta zona por lo general es subcutáneo, lo que beneficia a las personas con este problema, debido a que con un poco de ejercicio y ciertas recomendaciones pueden fácilmente bajarla.

Nuestros hábitos para lograr modificaciones corporales


Como es bien sabido, no es nada sencillo empezar a cambiar nuestros hábitos para lograr modificaciones corporales, es necesario estar claro desde el principio que serán obligatorios ciertos sacrificios, tanto en el modo de comer, como en los ejercicios físicos que se deberán realizar; esto quiere decir, que se requiere mucha disciplina para el futuro.

Es indispensable que se empiece a limitar el consumo de ciertas calorías, que son totalmente dañinas para el organismo y que obligarían a nuestro cuerpo a quemar grasa para obtener más energía. La meta ideal sería una reducción de aproximadamente 1000 calorías diarias.

Se debe ingerir alimentos varias veces al día, ya que hacer pausas muy largas entre comidas, es más probable que el hambre aumente y se sienta la necesidad de consumir más cantidad de alimentos de lo debido.

Y por último un punto de gran importancia es la realización de ciertos ejercicios específicos para esa área en particular. Estos ejercicios pueden hacerse cómodamente desde el hogar puedes hacer estiramientos, sentadillas o arrastras peso con las piernas; todos ideales para bajar la grasa de esta zona del cuerpo.

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viernes, 22 de febrero de 2019

3 maravillosos jugos verdes para bajar de peso


Sabemos que perder peso no es tarea fácil, esto es una de las metas más complicadas que podemos lograr, pero gracias a la naturaleza podemos hacer de esta tarea algo más sencilla, por la  variedad de frutas y vegetales que nos regala.

Hoy te traigo estos 3 maravillosos jugos verdes para bajar de peso un poco más rápido. Escoge el que mejor te parezca y comienza a tomarlo.

Jugo de pepino y perejil

Ingredientes


  • Unas ramas de perejil fresco
  • Un pepino grande con concha
  • El zumo de medio limón
  • Una cucharada de jengibre
  • ½ vaso de agua

Modo de preparación

Lava muy bien el pepino y perejil y córtalos en cuadros pequeños, ahora a la licuadora deberás agregar el ½ vaso de agua, el zumo de limón, la cucharada de jengibre más el pepino y el perejil y licua por un minuto, todas las noches antes de ir a dormir bebe un vaso de este maravilloso jugo verde para bajar de peso. Debes tomarlo por el lapso de dos semanas.

Jugo de piña y limón

Ingredientes


  • ½ piña mediana picada en cubos
  • El zumo de dos limones
  • Una cucharada de miel
  • ½ vaso de agua

Modo de preparación

En la licuadora coloca la piña sin concha picada en cubos, el zumo de los limones, la cucharada de miel y el ½ vaso de agua, licua por un minuto y sirve si deseas puedes filtrarlo para no sentir la fibra de la piña. Consume este jugo en las mañanas y en la noche antes de dormir, durante dos semanas.

Jugo de pepino, piña y limón

Ingredientes


  • 1 pepino cortado en cubos
  • ½ piña cortada en cubos
  • El zumo de un limón
  • ½ cucharada de miel

Modo de preparación

Para este maravilloso jugo verde para perder peso agrega todos estos ingredientes a tu licuadora ya picados y procesa hasta quedar completamente licuados por espacio de un minuto y medio. Bebe este jugo tres veces por día por dos semanas.

¿Qué esperas para comenzar a tomar estos maravillosos jugos verdes para perder peso y cuidar tú salud?

El poder de la naturaleza: medicina natural


Medicina alternativa es toda aquella que no está relacionada con la alopatía, es decir, con la ciencia médica tradicional. Sin embargo, es más antigua que esta última, ya que se utiliza desde tiempos remotos y, en la actualidad, es la base de la salud del 80% de la población mundial, según datos de la Organización Mundial de la Salud.

Los organismos de salud internacionales promueven, desde la década de 1980, la investigación y uso de algunas terapias alternativas, sobre todo en los países del tercer mundo, donde la mayoría de la gente no puede tener acceso a la medicina convencional y a las drogas de la industria farmacéutica.

En estos lugares, y cada vez más en las sociedades desarrolladas que buscan una vuelta a lo natural, las plantas medicinales constituyen el único método para aliviar dolores y curar algunas enfermedades. De hecho, muchos remedios no saben para qué sirve la pastilla metformina con más sustancias naturales y menos químicos que antes, porque los grandes laboratorios también se han inclinado a investigar las propiedades de las plantas. La idea es eliminar el margen de riesgo y brindar más seguridad a los que utilizan la medicina natural.

Entre las terapias aceptadas por los organismos de control se encuentran la fitoterapia, homeopatía, acupuntura, digitopuntura, masajes de todo tipo -como la quiropráctica- y otras terapias relacionadas con la naturaleza.

Pero la diferencia entre la medicina alopática y las otras no radica solamente en el medio utilizado para la curación del enfermo, sino -y estos es lo que priorizan muchos- en que se trata a la persona en forma integral y no por los síntomas. Es decir, no solo se atacan los síntomas de forma aislada, sino que se le brindan al paciente todas las herramientas para que enfrente y derrote el mal que lo afecta.

Para esto, el especialista hace un diagnostico abordando al paciente en forma individual e integral. En ciertas enfermedades, sobre todo en aquellas que son crónicas, suele tener mejores resultados y más rápidos. Y algo muy importante: tiene menos efectos secundarios y plantea menos complicaciones que la medicina tradicional. Por otra parte, los remedios son mucho más económicos.

HERENCIA ORIENTAL

La historia de la medicina natural se remonta a los antiguos pueblos orientales, fundamentalmente al chino, quienes desarrollaron desde al menos el año 3000 a.C. las bases científicas de lo que hoy se conoce como medicina aleopática. Pero la característica principal no solo radicaba en los medios para combatir las enfermedades, sino en el conocimiento humano, tanto físico como espiritual.

En este sentido, los orientales consideraban que el cuerpo es pura energía, que la fuerza vital recorre y trasmite la vida a través de las células y que esta energía se manifiesta en caracteres masculinos y femeninos, cuyo choque e interacción general la creación. Es lo que se conoce como la formula del yin y el yang, que, cuando está en equilibrio, produce la total armonía, tanto física como mental.

jueves, 21 de febrero de 2019

5 Buenas razones para comenzar a realizar actividad física


Pese a la pereza y escusas mentales iniciales, lo cierto es que comenzar a realizar una actividad física repercute muy positivamente en el estado de salud y bienestar, además, de una manera rápida. Sin embargo, hay que reconocer que con Vrim se requiere un compromiso con uno mismo, fuerza de voluntad y la suficiente motivación para no abandonar y adquirir la actividad física como un hábito diario.

A continuación vamos a ver la información más reciente de la Organización Mundial de la Salud en cuanto a la actividad física y los seguros de vida. Podrás comprobar, principalmente, dos cosas:

  • Los enormes beneficios que conlleva realizar una actividad física en tu día a día.
  • No es necesario realizar entrenamientos largos o costosos.

Razones para comenzar a realizar actividad física


La OMS explica que realizar una actividad física regular permite que:


  1. Se reduzca una enorme cantidad de patologías crónicas como la diabetes o la hipertensión arterial.
  2. Disminuye la probabilidad de padecer cáncer de colon y de mama hasta en un 30%.
  3. Mejora la salud ósea, muscular y funcional en general del cuerpo.
  4. Permite, como elemento consumidor de energía, que se genere un equilibrio energético y así se reduzca el sobrepeso y la obesidad.
  5. Disminuye, alivia e incluso mejora la depresión, ansiedad y estados de ánimo alterados.


Lo cierto es que hay cientos de motivos más, aparte de los aquí nombrados, pero todos ellos tienen un componente en común, y es el enorme beneficio que genera en tu estado de salud.

¿Qué y cuánta actividad física necesito hacer para mejorar mi calidad de vida?


Pese a la creencia popular, lo cierto es que no vas a necesitar apuntarte a un gimnasio o dedicar 2 horas todos los días. Rutinas muy sencillas, que no necesariamente se deben de realizar todos los días, te proporcionarán enormes cuotas de salud y bienestar.

En cuanto al tipo de actividad que debes de realizar hay una norma muy sencilla: "Se considera actividad física todo movimiento corporal, ya sea caminar, pasear al perro o ir andando hasta el trabajo"

miércoles, 20 de febrero de 2019

5 frutas que te ayudarán a bajar de peso


Además de hacer ejercicio para bajar de peso, pocas personas conocen el poder de las frutas para bajar de peso más rápidamente. Por lo que una buena idea sería la de mezclar las propiedades de estas 5 frutas que te ayudarán a bajar de peso acompañadas de un buen ejercicio.

Limón

Como bien se sabe el limón es ideal para aplicarlo a algunas comidas como lo son los pescados y ensaladas, pero esto tiene una razón y es porque corta la grasa, lo cual causa esa sensación que algunas personas les gusta. Se recomienda tomar un vaso de agua tibia con zumo de limón en ayunas para ayudar a bajar de peso.

Manzana

La manzana es una fruta que te ayudará a bajar de peso debido a que son bajas en calorías y grasas, pero además de esto contienen vitaminas minerales y hasta fibra lo cual ayudará a regular el metabolismo de tu cuerpo. Es una fruta que ayudar a saciar el hambre lo que hace que te sientas más satisfecho y por esto no estarás buscando más comida para ingerir por un buen tiempo. Se recomienda consumirla en las mañanas y en la tardes, no en las noches.

Pera

Esta fruta además de ser muy nutritiva y beneficiosa para la piel, es ideal también para bajar de peso debido a los flavonoides y a las catequinas los cuales son dos antioxidantes naturales muy eficaces para evitar la retención de líquidos y además ayuda a eliminar las grasas malas.

Papaya

Esta sin duda es una fruta muy jugosa y se recomienda consumir en las mañanas, algunas veces queda mejor y más fácil en sumo, ¡prepárate un delicioso jugo de papaya! esta fruta también contiene un alto contenido de fibra y de agua. La papaya ayuda a bajar de peso debido a que combate los parásitos o gusanos intestinales que la mayoría de veces son los causantes del aumento de apetito.

Pomelo

Este cítrico es poco conocido en muchos países y además es un poco amargo, por lo que la mayoría de las veces se recomienda usar algún endulzarte. Es ideal para depurar el organismo, evitar la retención de líquidos y además de esto es una excelente fruta para eliminar la grasa.

martes, 19 de febrero de 2019

¿Cuál es el deporte más completo para el cuerpo?


Hacer deportes es una de las mejores formas de poder conseguir un cuerpo moldeado y sano, el detalle es que muchas veces los deportes sólo entrenan una parte del cuerpo y no todo, como desearían muchas personas. Sin embargo, se ha logrado determinar que hay un ejercicio donde la persona mueve todo su cuerpo, este ejercicio es la natación, ya que para poder llevarlo a cabo se debe tener todo el cuerpo en movimiento.

Natación, el deporte más completo


La natación es un deporte ideal para todo tipo de persona que buscan cambiar su vida, desde las personas mayores, hasta los más jóvenes con problemas de obesidad.

Los tratamientos con agua son muy recomendados y efectivos, por lo que no es una sorpresa que la natación sea considerada como un deporte para personas mayores con problemas de movilidad o con problemas de artritis.

En el caso de las personas con sobrepeso, la natación ayuda a mantener el cuerpo ejercitado y en constante movimiento, liberando toda la grasa acumulada en el organismo. Pero el ejercicio no es sólo efectivo para personas que no se ejercitan regularmente, pues muchas personas dentro del mundo fitness pueden utilizar la natación para liberar tensiones del día a día y como una forma de hacer más flexible el cuerpo, que por lo general no gana flexibilidad en la mayoría de los entrenamientos en el gimnasio.

La natación también es un importante aliado contra las afecciones respiratorias e infecciones en los bronquios, debido a que durante la práctica del ejercicio se entrena la forma de respirar, haciendo que el cuerpo esté más preparado para sobrellevar ciertas afecciones respiratorias.

El fortalecimiento del tejido muscular es otro beneficio del ejercicio, haciendo que el cuerpo sea mucho más resistente a las posibles lesiones en los músculos, y prevenir futuras lesiones.
En definitiva, la natación es uno de los pocos deportes que se adata a todo tipo de persona y a todo tipo de estilo de vida.

lunes, 18 de febrero de 2019

Jugo para bajar el colesterol, limpiar el colon y adelgazar en sólo 4 días


Las bebidas naturales siempre serán la mejor opción para mejorar enormemente tu salud por muchas razones. Principalmente por su sencillez de preparación, la facilidad con la que puedes conseguir los ingredientes y la seguridad de no tener efectos secundarios.

En esta oportunidad te enseñaremos cómo puedes limpiar tu colon, nivelar los valores de tu colesterol y, por si fuera poco, adelgazar en tan solo 4 días. ¿No puedes creerlo? Pues continúa leyendo para enseñarte la mejor forma de hacer este maravilloso batido lleno de beneficios para tu cuerpo.

Como bien es sabido, las paredes intestinales son las encargadas de absorber los nutrientes de los animales, sin embargo, si esas paredes no se limpian con regularidad, esos nutrientes no se absorben como es debido.

Además de causar grandes riesgos de enfermedades y producción de bacterias por la poca higiene en esa zona del cuerpo. Para evitar que gastes mucho dinero en una limpieza de colon, es mejor hacerlo de forma natural, eficaz y casera.

Bebida para limpiar el colon que también te ayudará a adelgazar

Hay varios alimentos naturales que poseen grandes beneficios depurativos que ayudan a limpiar tu cuerpo y fortalecen el sistema inmune. Esta receta que te mostraremos a continuación tiene esos grandes beneficios, además de lograr todo lo que te mencionamos anteriormente, aquí te lo traemos:

Ingredientes:


  • 1 manzana.
  • ¼ de piña fresca.
  • ½ pepino.
  • 2 naranjas.
  • Un trozo de Aloe Vera.
  • 1 trozo de 1 cm de jengibre.
  • Agua en cantidad necesaria para la bebida.

Preparación:


  • Pela y pica la piña, luego viértela en la licuadora junto con el jengibre y el pepino.
  • Repite el procedimiento con la manzana y añádela a la licuadora.
  • Extrae el gel del Aloe Vera y agrégalo a la licuadora con los demás ingredientes (que el trozo de Aloe Vera no sea mayor a 5 cm).
  • Para finalizar, extrae el jugo de las naranjas y añádelo al resto, licua y listo. Agrega agua si deseas un resultado más líquido.


Debes beber un vaso en las mañanas, preferiblemente en ayuna 20 minutos antes del desayuno, durante 4 días consecutivos para lograr la limpieza de colon y lograr adelgazar, descansa por un mes y luego puedes volver a tomarlo por 4 días más. No olvides compartir y comentar.